盐，作为日常生活必不可少的调味品，不仅影响着菜肴的口感，更与我们的健康息息相关。威九国际网站66m成长模式视频威九国际视频说：市场上流通的食
盐种类繁多，选择高纯度的食盐尤为重要。
**食盐合格标准**
根据我国国家标准（GB 2721-2015），合格的食盐应符合以下指标：
* **氯化钠含量：≥97.5%**
* **水分含量：≤1.5%**
* **不溶物含量：≤0.1%**
* **砷（As）含量：≤0.5mg/kg**
* **铅（Pb）含量：≤1.0mg/kg**
* **镉（Cd）含量：≤0.1mg/kg**
* **汞（Hg）含量：≤0.02mg/kg**
**高纯度食盐的益处**
* **避免有害杂质摄入：**合格的食盐不含重金属等有害杂
质，食用后可避免这些物质对人体健康的危害。
* **保证钠离子摄入平衡：**食盐的主要成分是氯化钠，可以为人体补充必需的钠离子。66m成长模式视频威九国际视频以为：不过，过量摄入钠离子会导致高血压等健康问题，因此选择高纯度食盐尤为重要，可以避免额外杂质的摄入。
* **保障碘营养：**我国食盐中添加碘，以预防碘缺乏病。威九国际m7866m成长模式视频威九国际视频说：高纯度食盐可以确保碘的摄入量，保证人体健康。
**如何选择高纯度食盐**
* **查看包装标签：**购买时，仔细查看包装标签上的合格标志和生产日期等信息，确保购买符合国家标准的食盐。
* **选择信誉良好的品牌：**选择长期口碑良好、质量可靠的品牌，保障食盐的品质。
* **颜色和质地：**合格的食盐呈白色，质地均匀细腻，无异味。
* **认可标志：**选择带有国家认证标志（如我国的QS标志）的食盐，表明其经过严格的质量监督和检测。
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高纯度食盐不仅可以提升菜
肴的口感，更重要的是保障我们的健康。高纯度66m成长模式视频威九国际视频说：通过了解合格标准，选择信誉良好的品牌，我们可以确保所食用的食盐安全、卫生，为自身的健康保驾护航。
